両手バックハンドのフォワードスイングで引く方向で使ってみると ぐっと体が回りきる感じで振り切れる レッスンしている方のフォーム自体は怪しいですが アドバイスを取り入れると説明されている感覚が得られます 普通のアドバイスに従って今の状態なので 変…

フォームもタイミングも悪くないのに力のないボールになる、 遅いボールを強く打ち返すことができないときにチェックしたい動画 レッスンしている方のフォームは参考にならないし、怪しいけど 言っていることを自分の体、フォームに加えると ぐっと捻れてい…

遅いボールをしっかり打つために 右足付け根を折って、態勢を低く、力を貯める所を作ることで、テイクバックを早めに終える 腕やラケットでなく、右肩を振る！

低いボールが来た時の打ち方 ポイントは振り上げるけど、おでこの前まで ジャンプとか、頭の後ろまでは振らない https://youtu.be/I-w9noIrWuc

サイドステップを1つしてから 横向きの動きに移行するとスムーズに振れるhttps://youtu.be/BxN6drZ1Yjk

ちょっと極端にやって試してみよう https://youtu.be/Qn8Cn2gAOGg

腕をピンっとまっすぐにすると、腕に力が入って良いスイングができない https://www.youtube.com/watch?v=HSxh0EwB6Ro&feature=share

直線的に後ろから前にラケットを動かすと 腕と胴体の関係性が変化して ボレーの短いスイング中でさえ ブロックできるだけの固さが維持できない 前後の動きに、脇を締めない程度の アウトサイドインの動きを加えるとスムーズに動かせる

サーブ&ボレーの練習方法 素振り！ 2ステップでスプリットステップ スプリットステップしないで駆け抜けるのはだめ 逆にそこで止まってもだめ そのまま動き続け打つときにはサービスライン越えを目指す 打ったあとは打ったボールに合わせて、目指すポジショ…

アップに良さそう https://www.youtube.com/watch?v=J2J7OFbpCOc&feature=share

ジャンプした時に体を回す 足が地面についている時には回さない 少し上方向にジャンプして練習する

手首固めて面キープでスイングするだけだと腕が前に出にくい 前にした打点の所でリストをアクセント程度使って スイングを加速させると 面が立ってくることもあり クリーンヒットできる

左手の甲を右ひじの下に添えてスイング レッスン内容としては 膝の高さのボールを打つときに、 右ひじを高くフィニッシュする。 腰の高さで左に巻き込まない 私が気に入ったのは左手を添えて振るとコンパクトかつ 打点も前にする感触がつかめるところ youtu.…

スプリットステップ後にがっつりとユニットターンを行う スプリットステップ ユニットターン ステップイン ヒット ユニットターン以上にラケットを追加でテイクバックしないこと youtu.be

ボレーで踏み込む足と手は同じ速度で動かす 手を加速するのではなく youtu.be

フォアハンドの打点を前にするためのドリル ラケット無しで体の動かし方確認するのが参考になった Tennis Forehand Tip: Late Contact Cure - YouTube

打点のズレを直すための幾つかのドリル 打つたびに声に出して 遅れたか認識する 点数をつけてスイートスポットに当たっているか認識する 方法が紹介されている How Ideal Contact Point Unlocks The Power Of Tennis Strokes - YouTube

フォアハンドの打点を体の前にするための段階をふんだドリル 今は体の横ぐらいなので、参考にしたい Tennis Forehand Contact Point And How To Find It - YouTube