フォア： ターン時、右こぶしが右胸の前10cmくらいにセット ターン時、右足小指、左足母指球で立つ フォーワードスイングは右肩甲骨で振る バック： ターン時、右こぶしがおへそ前10cmくらいにセット フォワードスイングも体近くをスイング 錦織圭選手 練習 …
両手バックハンドのフォワードスイングで引く方向で使ってみると ぐっと体が回りきる感じで振り切れる レッスンしている方のフォーム自体は怪しいですが アドバイスを取り入れると説明されている感覚が得られます 普通のアドバイスに従って今の状態なので 変…
フォームもタイミングも悪くないのに力のないボールになる、 遅いボールを強く打ち返すことができないときにチェックしたい動画 レッスンしている方のフォームは参考にならないし、怪しいけど 言っていることを自分の体、フォームに加えると ぐっと捻れてい…
遅いボールをしっかり打つために 右足付け根を折って、態勢を低く、力を貯める所を作ることで、テイクバックを早めに終える 腕やラケットでなく、右肩を振る！
低いボールが来た時の打ち方 ポイントは振り上げるけど、おでこの前まで ジャンプとか、頭の後ろまでは振らない https://youtu.be/I-w9noIrWuc
サイドステップを1つしてから 横向きの動きに移行するとスムーズに振れるhttps://youtu.be/BxN6drZ1Yjk
ちょっと極端にやって試してみよう https://youtu.be/Qn8Cn2gAOGg
腕をピンっとまっすぐにすると、腕に力が入って良いスイングができない https://www.youtube.com/watch?v=HSxh0EwB6Ro&feature=share
直線的に後ろから前にラケットを動かすと 腕と胴体の関係性が変化して ボレーの短いスイング中でさえ ブロックできるだけの固さが維持できない 前後の動きに、脇を締めない程度の アウトサイドインの動きを加えるとスムーズに動かせる
サーブ&ボレーの練習方法 素振り！ 2ステップでスプリットステップ スプリットステップしないで駆け抜けるのはだめ 逆にそこで止まってもだめ そのまま動き続け打つときにはサービスライン越えを目指す 打ったあとは打ったボールに合わせて、目指すポジショ…
アップに良さそう https://www.youtube.com/watch?v=J2J7OFbpCOc&feature=share
ジャンプした時に体を回す 足が地面についている時には回さない 少し上方向にジャンプして練習する
手首固めて面キープでスイングするだけだと腕が前に出にくい 前にした打点の所でリストをアクセント程度使って スイングを加速させると 面が立ってくることもあり クリーンヒットできる
左手の甲を右ひじの下に添えてスイング レッスン内容としては 膝の高さのボールを打つときに、 右ひじを高くフィニッシュする。 腰の高さで左に巻き込まない 私が気に入ったのは左手を添えて振るとコンパクトかつ 打点も前にする感触がつかめるところ youtu.…
スプリットステップ後にがっつりとユニットターンを行う スプリットステップ ユニットターン ステップイン ヒット ユニットターン以上にラケットを追加でテイクバックしないこと youtu.be
ボレーで踏み込む足と手は同じ速度で動かす 手を加速するのではなく youtu.be
フォアハンドの打点を前にするためのドリル ラケット無しで体の動かし方確認するのが参考になった Tennis Forehand Tip: Late Contact Cure - YouTube
打点のズレを直すための幾つかのドリル 打つたびに声に出して 遅れたか認識する 点数をつけてスイートスポットに当たっているか認識する 方法が紹介されている How Ideal Contact Point Unlocks The Power Of Tennis Strokes - YouTube
フォアハンドの打点を体の前にするための段階をふんだドリル 今は体の横ぐらいなので、参考にしたい Tennis Forehand Contact Point And How To Find It - YouTube
フェデラーのサービスのテイクバックの解説 左右の拳の位置の解説は試してみようと思うhttp://feeling-tennis.com/pro/federerserve.html
両手バックハンドの基礎の解説 手首を使っているように見えるがそうではない おしりと肩をローテーションしてテイクバック ラケットを、ボールの下に入れる 打つ方向にできるだけ腕を振っていく 肩の位置が固定されているので、ラケットが振り上がる Tennis …
ストロークの最後の1歩で 捻る、蹴るで加速ではなく フォワードスイングへの移行を優先 動きを静める役目にしてみよう 運動の方向、メインの場所が変わるタイミングだから
プラットフォームスタンスだと サーブ打つとき逆にグラつく まずはシンプルにしてみよう 【みんラボ】井本研究員の”サーブをシンプルにするコツ” - YouTube
ラケットのフォーワードスイングと 最後の踏み込みのタイミングを 同時にするものだと思っていた。むしろ振り出しが先ぐらい それがMaxパワーの出し方と思っていた でも、足を先にしてみると 体のこわばりが格段に無くなる スムーズなスイングにつながる気が…
ストロークのスイングは大きくおかしくはないので 腰高の方が気になるとコーチからのアドバイス 膝裏90度かつ前のめり禁止を心がけていい感じ 動きながら無意識の状態まで、変更したスイングを馴染ませるべし プラットホームスタンスのサービスは、しっくり…
たぶん息子さんのレッスンを撮っただけ でもコーチがいつ、何を、どうするを細かく説明していて、音声聞き取りにくいけど良い動画 ユニットターンの時ラケットは体の動きに従うだけ 右足を置いてから残りのテイクバックとフォーワードスイングを開始 フォー…
両手バックの動きがハダカでムキムキとラケット無し加工で分かりやすい Fernando Verdasco Backhand (No Racquet) - YouTube
基本、つま先立ちでプレイ 両手バックは左手を相手コートに向けて、伸ばしてからフィニッシュ フォアハンドボレーは脇にボール1つの余裕と、ひじが体の前にセット サーブはトロフィーポーズで、ショルダーターンとつま先立ちをチェック フォアハンドはTap the…
淀みのないスムーズなスイング 2009 Tommy Haas practice at LATC centercourt 1080 AVCHD - YouTube
軽々打っているように見える でもボールの勢い！ Andreas Seppi Practice Session | Cincinnati 2014 - YouTube
